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Qu'est-ce que le coaching ?

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Le coaching est un accompagnement pour réussir à ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF.

 

Le Coaching se concentre sur le présent pour aller vers un meilleur avenir, en se servant de vos expériences passées.

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C'est avoir un point de vue différent afin de comprendre la situation dans laquelle vous êtes.

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Prenez un temps de réflexion pour vous demander si votre vie personnelle ou professionnelle à encore du sens pour vous ?

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Diplômée en tant que Conseillère en Reconversion Professionnelle et en Orientation Scolaire, Coach spécialiste du TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention) je vous accompagne pour trouver des réponses à vos questionnements.

 

  • Si vous avez un job qui ne vous plaît plus, vous voulez en trouver un autre ?

  • Vous êtes demandeur d'emploi et vous n'arrivez pas à avancer ?

  • Si vous avez des difficultés d’attention, d’organisation, de concentration ou à contrôler vos émotions, votre impulsivité ?

  • Si vous êtes dans une situation de souffrance au travail (burn out, harcèlement…) ?

  • Si vous envisagez de créer une entreprise mais hésitez à vous lancer ?

  • Si vous souhaitez (re)donner du sens à votre vie au quotidien ?

 

Alors je peux vous aider à surmonter cette difficulté et atteindre votre but.

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ENSEMBLE VOUS IREZ PLUS VITE, PLUS LOIN ET PLUS HAUT

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Comment ?

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Je vais vous offrir un cadre d’écoute et de questionnement bienveillant, sans jugement, pour vous permettre de clarifier vos aspirations, de mieux vous connaitre, de trouver vos propres solutions, de les expérimenter dans un plan d’action concret.

 

Un coaching permet notamment :

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  • Avoir une vision claire de votre situation, de votre projet et profiter d’un regard extérieur 

  • Bénéficier de conseils qui s’appuient sur ma propre réussite de reconversion professionnelle réussie

  • Gérer les émotions qui vous maintiennent dans les doutes, les appréhensions, les peurs…et vous laissent dans l’inaction.

  • Apprendre à gérer votre stress de façon autonome

  • Vous reconnectez à vos potentiels et pouvoir oser exprimer vos talents.

  • de mettre au jour et de mobiliser les ressources qui sont déjà en soi 

  • de prendre conscience de ses forces et de ses freins, pour avancer 

  • de décider, de s’engager, d’agir.

 

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Déroulement des séances

 

Que se passe t-il lors de ce coaching :

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1. ON SE RENCONTRE

Je vous écoute, je vous questionne, nous explorons ensemble vos besoins. On explore vos qualités, votre savoir-faire, vos moyens personnels, ceux de votre environnement. Nous faisons un état des lieux de la situation actuelle et je vous aide à vous projeter vers la situation future souhaitée.

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2. ON S’ACCORDE SUR LA FINALITÉ DU COACHNIG

On passe un contrat. Nous co-construisons le parcours et identifions les objectifs avec les grands buts et quels moyens mettre en œuvre pour les atteindre.

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3. ON CONSTRUIT ET VOUS EXPÉRIMENTEZ

On établit le plan d’action et on met en place des actions concrètes. On fait un bilan intermédiaire à mi-parcours pour réajuster les objectifs si besoin et on mesure les changements déjà opérés.

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4. ON FAIT LE BILAN ET VOUS CONSTATEZ VOTRE RÉUSSITE

Cet entretien nous permettra de réaliser le bilan, de célébrer les résultats obtenus et de mesurer le chemin parcouru.

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Lors des séances, vous arrivez avec une situation qui vous pose problème et nous cherchons à la résoudre concrètement. Ensemble nous faisons émerger des pistes de solutions que vous allez expérimenter.

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Pour vous accompagner je vais utiliser des outils et des techniques  tels que la PNL, l'Analyse transactionnelle,  l'écoute active, les cartes heuristiques, la gestion mentale,  tableaux, échelles d’évaluations, relaxation, la visualisation, etc…

 

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Durée :  Séance 1H15 sauf la première séance prévoir 1H30

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Lieu : sur rendez-vous à mon cabinet à Marennes (69970) ou à Caluire (69300)

à domicile (selon conditions)

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Tarif de la séance : 50 euros

 

Séances par SKYPE : Certaines consultations de coaching  peuvent se dérouler par skype.

Elles ne peuvent avoir lieu qu'en alternance avec les entretiens de face à faces.

 

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